«Вебер» узнал у жителей России, как они оценивают свое здоровье, сколько раз в неделю занимаются спортом и готовы ли сидеть на диетах ради своей фигуры.
ЗОЖ уже давно больше, чем просто аббревиатура, которой пользуются в основном спортсмены и фитнес-тренеры. За последние годы здоровый образ жизни стал прочной основой для запуска и реализации ряда национальных проектов в сфере социальной политики, спорта и здравоохранения, а правильное питание, тренировки и отсутствие вредных привычек теперь прочно ассоциируются с образом успешного, счастливого человека.
«Вебер» решил узнать у россиян, какое место ЗОЖ занимает в их жизни: как они оценивают свое здоровье, почему и как часто занимаются спортом, имеют ли вредные привычки и придерживаются ли россияне правильного питания.
Так, по теме здорового питания и диеты 84% уверены, что необходимо придерживаться сбалансированного питания.
51% сказали, что следят за своим питанием или соблюдают диету.
80% опрошенных согласны с мнением, что для здорового питания необходимо употреблять натуральные продукты без искусственных добавок. Под правильным питанием респонденты подразумевают включение в рацион овощей, фруктов и кисломолочных продуктов, исключение быстрых углеводов, ГМО и пальмового масла. Также, по мнению опрошенных, правильное питание подразумевает содержание достаточного количества витаминов и соблюдение нужного соотношения между белками, жирами и углеводами.
Далее в ходе опроса выяснилось: именно правильного питания придерживаются 29%, а соблюдают нормы КБЖУ в своем рационе 16%. 24% разрешают себе есть все, что захотят.
Если бы пришлось соблюдать диету, то 39% участников опроса признались, что точно не смогли бы отказаться от жирного мяса и рыбы, от сладкого не откажутся 28% и 20% не смогут без мучного. Кроме того, 51% считают, что сидеть на диетах вредно для здоровья. В то же время 49% готовы соблюдать ту или иную диету ради привлекательности своей фигуры. 13% не готовы перейти на диету, даже если это необходимо по медицинским показаниям.
«Вебер» — совместный проект АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы» по исследованию общественного мнения с использованием современных онлайн-инструментов.